饮食丰胸内调促进发育 吃出女性曲线美丰胸

红豆山药薏米粥

材料：红豆、薏米、山药、燕麦。

做法：1、将山药切成小块，燕麦切碎。

2、将红豆和薏米煮分钟，然后熄火再焖半小时。

3、将山药、燕麦片放入红豆和薏米中煮，开锅3分钟然后再焖30分钟即可。、

效果：红豆和薏米具有利尿去水肿的作用，是减肥的推荐食物。加上山药组合成减肥丰胸的最佳食谱。