很多MM会把豆浆当做早餐,却没有感觉到豆浆有发挥什么丰胸效果。这是因为豆浆必须搭配其他丰胸食材,才能做到更加突出的丰胸效果。而且豆浆还有美容养颜、防癌抗甩来的效果。
教你几个豆浆丰胸食谱,坚持食用会有意想不到的效果喔。
红枣枸杞豆浆
将45克黄豆浸泡6-12小时,把15克去核红枣、10克枸杞洗净,一起加入豆浆机,再加清水打成浆后,倒进锅里煮熟即可饮用。红枣枸杞豆浆有补虚益气、安神补肾,可以调节内分泌,促进乳房发育。
花生豆浆
由黄豆和花生制成。将黄豆和花生浸泡后,放进豆浆机里面加水搅拌,然后倒进锅里煮沸,根据个人口味加适量的糖,即刻饮用。花生豆浆具有补血益气、滋阴润肺的作用,适用于体虚瘦弱的女人。
提醒各位把豆浆当早餐的MM,不能空腹喝豆浆。豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉,不能充分起到补益作用。先吃点其他食物垫肚子再喝豆浆,营养会被吸收得更充分。
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