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7大丰胸食谱 助你经期前后快丰胸丰胸

酪梨

功效:酪含有不饱和脂肪酸,能增加胸部组织弹性,其中的维生素A则可促进女性荷尔蒙分泌,也有帮助胸部UPUP的效果!

最佳食用时间:月经来的前两星期

怎么吃最好?

可以将果肉挖出,和鲜奶、布丁一起打成酪梨牛奶。

枸杞

功效:枸杞补肾益精,养肝明目,进肝肺肾三经。由于乳头、乳腺、乳晕回于肝、脾、胃经,因此从中医角度来看,对发育也有不错的功效。

最佳食用时间:生理期结束后的第一个和第二个星期

怎么吃最好?

一般都是冲泡茶饮或加进药膳中,但是最好可将枸杞一起吃下,效果更佳。

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