怎样防止乳腺癌出现

乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，是全球女性同胞的噩梦，而且发病率也在不断的升高。专家主任指出，随着科学的发展，乳腺癌的治疗方法有很多，也不是什么不治之症，但是患者还是应该注意预防，防治乳腺癌的发生。以下介绍预防乳腺癌需要注意什么：

1、拒绝晚育或不育：孕激素是雌激素的死对头，雌激素可使乳腺组织增生，孕激素正相反，可起到抑制雌激素和保护乳房的作用。还有研究显示，女性第一次足月的妊娠,可以导致乳腺上皮发生一系列变化，而趋于成熟，使得上皮细胞具有更强的抗基因突变能力。

2、哺乳：女性在月经初潮2-3年后，乳房内腺体开始充分地发育，只有经过1次或多次妊娠哺乳后，大量的腺体才能充分地退化，退化的越多，增生的可能性越小，当然也就远离乳腺癌了。

3、拒绝食用雌激素的保健品：卵巢功能正常时，它可以同时分泌雌激素及孕激素，二者互相制约而取得平衡。雌激素过多会导致乳腺增生，增加致癌的可能。尤其是绝经后，当卵巢功能衰退或丧失时，来自卵巢的雌激素及孕激素都停止了，但雌激素却还可由肾上腺，甚至脑垂体代偿性产生。

4、减少生活压力：农村妇女的乳房，即使到了四五十岁，仍然很好，很少有乳腺增生的;而大城市，70%-90%的女性，有乳腺增生问题，这充分说明，乳腺增生和生活方式的改变有关。

5、拒绝吸烟：有研究表示，有吸烟史的女性会面临更大患上乳腺癌的风险，即便她们在以后的生活中已经戒烟几十年也是如此。而被动吸烟致癌的几率更是主动吸烟的两倍。吸烟所增加的致癌因素直到20年后才会回到基线水平。