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晨起经典的妙招 火速抢救浮肿嘟嘟脸

3、冷热交替敷脸:

先用热毛巾敷脸,接着用冷毛巾,重复三次,至少15分钟。

瘦脸原理:冷热交替,可以让血管收缩、扩张,促进肌肤的血液循环,可以排出多余的水分。热毛巾温度一定要掌握好,60℃左右就可以了。

4、喝黑咖啡

吃完早饭后,喝一杯黑咖啡,约30分钟之后,就能看到脸部的浮肿减轻。

瘦脸原理:黑咖啡含有的咖啡因有利于排尿,加速消耗身体的热量,尤其可以减轻眼睛的浮肿。卫生部公布一天摄取咖啡因的上限是300毫克,饮用时一定要控制好摄取量。

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