瘦脸按摩法快速瘦脸
①双手打开手掌,手指并拢,放于头部的左右两侧上,利用食指、中指、无名指3根手指的指腹,打圈按摩此处的侧头肌。
②打圈按摩之后,同样利用并拢手指的指腹,从耳上开始,缓缓地往上推压侧头肌。
③打开双手,手指并拢,但微微弯曲,将足有手掌的根部放于太阳穴上,轻轻按压后,从内往外的方向来打圈按摩。
④并拢双手手指,分别放于左右脸颊的咬肌上,即嘴角稍微靠上的位置,利用食指、中指、无名指的指腹,轻轻地以逆时针的方向打圈轻擦。
⑤打开手掌,中指和无名指并拢,放在靠近下颌,嘴角斜下方的地方,这个地方一般是用来咀嚼食物,利用指腹轻轻地从内往外地打算轻擦。
⑥双手轻轻握拳,伸出弯曲的食指,用手指的第二关节按摩两侧脸颊,分3个地方并从下往上地按摩。
⑦打开手掌,分别放在左右脸颊上,利用手掌全体来从内往外打圈轻擦。
⑧同样用手掌,从下方包裹脸颊,下巴两侧也包在里面,然后顺着脸颊的轮廓,从下往上轻擦提拉侧脸赘肉,到达太阳穴为止。
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