拥有丰满的美胸女性,才更具风情、更具魅力。那么,如何健康丰胸呢?下面就教你最有效的6大丰胸秘籍,让你告别平胸!只要在日常生活中利用好这些丰胸方法,就可以让你美胸狂UP,让你更丰满摇曳。
1、合理饮食
增加蛋白质和脂肪的摄入量,多吃富含维生素E和维生素B的食物。如:卷心菜、菜花、芝麻油、菜子油、花生、动物肝脏、蛋类、奶制品、瘦肉等。因为维生素E可促进卵巢的发育。
下面,为你推荐最神奇的丰胸食品--蜂皇+浆、莴苣,可以让你的罩杯连升两级哦。
丰胸食品之蜂皇浆
蜂皇浆具滋补、强壮、益肝、健脾功效,能促进代谢,延缓衰老,因其含有雌激素成分,对丰胸有一定辅助作用。
丰胸吃法:
早、晚各一次,每次3-5克。空腹服用效果最佳。舌下含服,或用温开水送服,切勿加热食用。
吃蜂皇浆不能用水冲,因为蜂皇浆的有效成分怕酸、怕碱、怕光、怕热、怕金属、怕氧气。
瘦身大厨艺小编tips:蜂皇浆保存法
蜂皇浆现吃的部分放入冰箱保鲜层。暂时不吃的部分必须冷冻。有的人将现吃的蜂皇浆全部放入冷冻层,每次吃时再溶化,这样多次溶化会破坏其有效成分。
丰胸食品之莴苣
所有叶菜类食物中,莴苣是最具丰胸效果的蔬菜唷,美眉们不妨多吃莴苣,不但能丰胸,也能使身体健康。
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