还在为难看的大饼脸担忧吗?富含高钾质的食物可以有效瘦脸哦。坚持合理健康的饮食习惯,再加上适当的按摩,就能快速变为小V脸啦。
首先推荐特色小吃中常见的柿干。
很多人习惯将柿干当零食,也有人会将柿干当做是烹饪食材。柿干味道清甜可口,软硬适合,其中含有的钾质等多种营养成分,不仅让柿干成为了能促进口腔活动的健康食品,同时也是一款对瘦脸有着明显效果的食品。常吃柿干,吃出小脸,绝对不是问题。
豆苗的瘦脸效果也不错。
绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养,其中当然少不了有利消除水肿的钾。钾的适量摄入,能消耗脸部的脂肪,达到瘦脸效果。此外,豆苗菜也可以强化咀嚼效果,以此达到强化脸颊肌肉的效果,更进一步地起到瘦脸作用。
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