呼啸的寒风总是伴随着冬季一起到来,很多人都裹着围巾帽子,甚至穿着大大的衣服。表以为这样别人就看不见你的肉了哦,脸上的肉还是会被人看见的呢。如果在冬天你为了御寒老是嘴馋吃东西的话,相信脸上的肉会更明显,恐怕瘦脸就会很是重要了吧!
瘦脸方法一:DIY按摩
女生平日里在涂抹护肤品的时候其实就是最佳的瘦脸时机,在涂抹的时候,利用手掌从上至下地轻拍滑动,然后由下往上轻压滑动;脸颊部位,用大拇指和食指轻轻压捏的方式,从鼻翼两侧往耳际方向慢慢滑动按,直到按摩到整个脸部,这样不仅能够让护肤品吸收的更加彻底,同时还可以加强下巴和颈部肌肤的弹性和支撑力。
瘦脸方法二:每天脸部操
每天练习脸部操也是瘦脸很快的一种方法,坚持抽出一点时间练习发出英文a、i、u、e、o字母的声音,这样能够让脸部运动不到的地方在此时得到充分的锻炼,还能让脸部的肌肤变得更加紧实,起到很好的修饰脸部轮廓的线条感。
瘦脸方法三:食物瘦脸
想瘦脸其实还可以依靠食物,利用一些具有特殊效果的食物达到最佳的瘦脸效果,比如说薏仁有着很不好的美白和排水功能,而咖啡则与加速新陈代谢的作用,冬瓜和玉米等则有消除水肿现象、增强细胞代谢脂肪功能,尽量吃一些具有针对性的食物这样才会更加快速的拥有小V脸。
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半天不吃饭,只会消耗你的肌肉而不是脂肪,而不稳定的饮食习惯只会产生能转变成脂肪的卡路里,还会使你终日
2粉红蒟蒻丝靓补食材:蒟蒻(即魔芋)、山楂、小黄瓜、小蕃茄专家点评:此道菜有活血消积、清热利湿的功效
如果受不了一天三餐都吃土豆的话,那么也可以搭配一些自己喜欢吃的水果和蔬菜,不过同样要注意适量的问题,
女人到了冬天懒得运动导致了肥肉滋生,所以这个时候女人应该关注冬季减肥这个话题。那么,冬季怎么减肥呢?
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像木瓜这么上好的原材料根本不需要太多的烹调加工的,毕竟它味道上独特的风味的确没必要用太过复杂的形式去
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