可能大家都听说过直肠癌,但是大概都不是特别了解,这是生活中常见的癌症之一,假如不及时进行有效的治疗,是有可能会导致患者死亡的,所以为了能够拥有一个健康的身体,我们应对此病多进行预防,那么,我们应该如何有效预防直肠癌呢?下面,专家就来为大家做一个简单的介绍。
1、积极运动。运动能够帮助我们有效的控制体重,让体重保持在一个正常的范围之内,这对于减少种种癌症的发病率是很有利的。运动可以增加肠胃的蠕动并缩短有害物质在肠道内的时间,因此可以预防直肠癌。每周进行3次以上的运动,每次运动30分钟以上,癌症就会远离你。
2、主动戒烟。吸烟有害健康的道理大家都明白,而且它也是导致许多癌症发生的一个重要诱因,一般人很容易将结肠癌、直肠癌和痔疮混淆,医学界常有将结肠癌、直肠癌误诊为痔疮的案例。虽然绝大多数粪便中带血是痔疮引起,但是结肠癌、直肠癌也可能与痔疮同时存在,其临床症状相当多且最易令人混淆及忽略。所以,如能定期接受肛门筛检,会降低误诊的几率。另外还应多吃豆类食物。各种豆类食物(如豆浆、豆腐)都含有大量的天然抗癌物质,而且可以预防停经妇女的更年期症状与骨质疏松症。
上面这些方法可以帮助大家有效的预防直肠癌的发生,希望大家能够在生活中多留心自己的身体,做好必要的预防措施,要是不慎患上了直肠癌,千万不要拖延,一定要立刻接受治疗。
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此外,它们还可以“擦洗”人们的结肠和直肠之肠壁,加速消化系统对所摄入食物的运输,减少有害物质在体内滞
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