吃加工肉易得结直肠癌

近几年结直肠癌的发病率呈明显的上升趋势，它的发病是一种领先全球的疾病，由于它的诊断率较低，导致很多患者被发现时已经是中晚期了，预防结直肠癌，应当从生活点滴开始做起。

许多研究表明吃太多的红肉对你的健康是不利的，但是，一项新的研究发现，食用加工过的肉类会显著增加人们患结直肠癌的风险。

摄入足量果蔬，可以有效预防结直肠癌，每天摄入400-600克蔬菜、200-400克水果，保持膳食平衡，是预防癌症很好的方法。

健康从哪里来?国际上曾有一条健康计算公式。健康=15%遗传因素+10%社会因素+8%医疗水平+7%气候条件+60%生活方式。由此可见，影响我们健康的决定性因素掌握在我们每个人的手中。

有数据显示，我国结直肠癌发病率上升趋势明显。2008年，结直肠癌新发病例为25.6万人，估计到2015年每年新发病例将达到31.2万人。大便便血，有可能是痔疮，也有可能是结直肠癌!排便习惯突然发生改变时也要特别注意。

饮食习惯、环境因素、个人习惯都有可能引起结直肠癌的发生，如果想要避免癌症，应当做到拥有一个健康的生活方式，平时少抽烟，多运动，才能远离癌症。