介绍一下预防直肠癌的方法

俗话说有啥别有病，但是很多疾病在我们不经意间就来到了我们的身边，就是因为我们大家平时没有预防的病意识，到时患上一些恶性疾病，直肠癌就一直种因平时不注意而易发的一种恶性肿瘤，治疗这种疾病往往是化疗，而化疗对人体的伤害有事巨大的，所以我们就要平时多注意预防自己患上此类疾病，然而怎样才能预防此类疾病的发生呢？下面我们就为大家着重介绍一下预防直肠癌的方法.

直肠癌的预防方法：

1、坚持每天吃5种蔬菜和水果--长期吃蔬菜、水果可以有效的起到直肠癌的预防，同时特别注意限制过量的摄取肉类，多食脂肪含量高的食物患癌的几率较大。直肠癌的预防方法有哪些呢?坚持每天吃5种蔬菜和蔬果也是预防疾病的好方法。

2、减少酒精的摄入--喝酒过多，摄入的酒精就越多，得癌症的几率也就与越大，若是在加上吸烟就会加大患癌症几率，女性喝酒、吸烟的乳腺癌的机会也会增加，因此专家不提倡过量饮酒、吸烟。

3、多吃豆类食品--研究表明，大豆中含有天然的抗癌物质，而且经常吃大豆对女性的身体是很有帮助的，可以预防女性骨质疏松症、停经等;直肠癌的预防方法有哪些呢?多吃豆类食品就是其中一种。

4、适量饮茶--茶是一种天然的植物，而且茶内含有多种抗氧化物，氧化物过高是造人体老化和得癌症的罪魁祸首。

是什么原因导致直肠癌发生的?

一、饮食因素

流行病学专家们为了揭开直肠癌是如何形成的，做了大量的研究，证明肿瘤发病中饮食因素是重要的致病因素，70%～90%的肿瘤患者是因为环境以及生活方式有关，其中40%～60%的患者是因为环境因与饮食、营养有关。

二、职业因素

研究发现，职业因素与大肠癌发病还需要大家对此提高警惕。大肠癌患者中有很多是生产石棉绝缘材料的工人，动物实验也已经证明了，石棉纤维可以穿透人的肠黏膜。金属棉纱或工业、皮革制造业，纺织业等行业中，大肠癌的死亡率较高。

三、疾病因素

在了解直肠癌是如何形成的过程中发现，大肠腺瘤是属于癌前病变，多数研究人员认为80%以上的患者是发生腺瘤基础上。所以发现腺瘤应及时摘除，防止癌变。但是部分患者摘除腺瘤之后还会重现长出新的腺瘤。

四、溃疡性结肠炎

此病在欧美国家较多见，但今年连我国的发病率开始上升。研究发现，这些人群的大肠癌发病率为健康人群的5.7倍，因此患直肠癌的风险要比一般人高。

看完以上诱发直肠癌的原因及应注意的事项，相信你有已有一个直观的了解。跟具以上阐述专家给我们的建议养成良好的生活习惯和合理的作息时间，保持良好的心态，跟病魔做好长期战斗的准备，可是身体早日恢复健康。