近日的戛纳红毯,女神范冰冰再次以精美的妆容、“V”脸惊艳了世人的目光。在这个流行小脸的时代,大脸的美眉们总是充满着苦恼。今天,大厨艺小编为大家介绍一些瘦脸食物,想要瘦脸的美眉们可以食用一下哟!
1、苹果西洋芹沙拉
材料:苹果三个,西洋芹一把,沙拉酱
做法:将上述的材料洗干净后切成块状,然后拌上沙拉酱,清脆口感,美味又健康。
功效:大家都知道,苹果是能减肥的,饭后一个苹果是很多减肥瘦身MM的减肥食谱。是的,而这样的水果沙拉口感更加的美味,而且还很健康呢。
2、蜂蜜胡萝卜汁
材料:胡萝卜半条,半杯水,一勺蜂蜜
做法:将胡萝卜榨成汁后加入半杯水和蜂蜜,充分的搅拌均匀就可以喝了。
功效:新鲜胡萝卜和蜂蜜搭配饮用,会促进新陈代谢,预防便秘。不仅可以帮助瘦脸蛋,还能瘦身。
3、菠菜
菠菜就含有丰富的钾及维生素A和C,菠菜的含铁量也是非常的高的。不仅有强效的美白作用,还能吃出巴掌脸呢。但是要注意烹饪方式,最好是炒着吃。因为菠菜的营养很容易流失掉。
4、西洋芹
西洋芹富含高纤维质以及充沛的钾元素,可以强化咀嚼效果,促进口腔活动,是非常赞的一种瘦脸健康食物哦。
日常生活中一边享用着美食,另一边又能够减肥,这样的方式是不是充满着诱惑力呢?
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