大象腿,让美眉们憎恶的一个词,只要对美有要求的人,都不想自己的腿是大象腿,不仅让自己自卑,还不敢面对外人展示双腿。那么怎么才能改变这种境况呢,现在大厨艺小编要教大家几招来摆脱大象腿带来的困扰。
第一招:so速效!
一瞬间小腿围就变小了通常上班族久坐或久站,都容易造成腿部的血液循环不良,使得小腿围因水肿而变粗。不管是上班或是约会,都很扣分呢。但在外面又不宜做大动作的美腿操,该怎么急救?这里教大家一招,马上见效,我自己很爱的舒缓腿部压力的秘招。使用拍打吸收法与美腿舒缓化妆水一起使用就可以让腿部降压。
step1、出门前,记得将美腿化妆水,放进包包里喔。
step2、发现腿部开始浮肿或是疲累时。将双脚屈膝,大范围喷洒美腿舒缓化妆水于腿部。
step3、五指并拢,由脚踝往上,反覆的轻轻拍打。觉得肉肉较多的部位,可以用力多拍两下,加强局部按摩的效果!这招晚上沐浴后,也可以当作美腿保养的基本步骤。
第二招:橘皮out!
终极手技粗糙的橘皮,是美腿最大的杀手。一定要防!「关节刮压法」是我觉得最有效的手技,不但能去橘皮、去水肿,也能让曲线显得更纤长。只要用手指做关节按摩,就可以帮助刮推掉堆积在腿部的脂肪喔。
step1、均匀的涂抹美腿霜于全腿。双手握拳,准备使用手指关节按摩。
step2、手指关节的施力,由脚踝往大腿的方向按压并推刮。施力的大小,要在自己可以接受的范围内喔。如果肌肤有变红,或有点痛感,是正常的现象,不用担心。
简单又安全的方法助你摆脱大象腿的干扰,让你轻松自信秀出自己的美腿。
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