当一个身材标志的人顶着一张大饼脸,肯定会让人降低心目中的评分。所以拥有一张漂亮的脸至关重要。想要获得好脸蛋的亲们往着看来吧。让大厨艺小编传授您瘦脸绝招。
饮食方面:尽量吃富钾的消肿食物,如:菠菜、胡萝卜等;最关键的就是我坚持晚餐后吃瘦脸果,快速消耗脂肪且抑制脂肪合成,专业对付大饼脸、咬肌肥大等各种大脸。
瘦脸操方面:
动作一:做这个动作的时候,要保持背部挺直,收紧小腹,放松肩部,脖子摆正。最好是对着镜子做,这能清楚地观察自己是否有骨骼不平衡的问题。然后头往右侧倾下,注意面部保持正向前方,脖子不要扭转。
动作二:保持上一个动作,然后微微抬起下巴,视线看向斜上方,接着进一步抬起下巴,同时头从右侧转回正前方,令下巴充分抬高,脸完全面向正上方,同时闭上双眼。
动作三:张开嘴唇,好像开口笑的表情,上下牙齿随之拉开距离,将嘴巴尽量打开,刺激周围的口轮匝肌。
动作四:保持上一个动作,然后左右嘴角慢慢向两侧咧嘴,令上下伸展的嘴唇缓缓向外侧提拉。
动作五:然后再缓缓合上嘴唇,要注意的是,在上下唇之间要保持一定的缝隙,不要紧贴着。保持这个动作,左右嘴角进一步向上方提拉。
不管你有多想瘦脸,用什么方法瘦脸,大厨艺小编都希望大家不要去做面部抽脂手术,这个手术费时又费钱,还有不少副作用。
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