丰胸可不是一朝一夕就能够实现的,我们必须付出努力才能够让自己的胸部变大,很多女性朋友也知道丰胸的重要性,也了解很多丰胸的方法,但是等到自己实际操作起来却发现不知道从何入手才好,其实丰胸我们只需要按照:早上:杏仁牛奶+紧致按摩,中午:丰胸羹+放松按摩,晚上:红枣+丰胸按摩这几个步骤就行,具体内容往下看。
早上:杏仁牛奶+紧致按摩
杏仁中含有丰富的维生素A、C、E,还有大量不饱和脂肪酸,能促进体内激素分泌,加快胸部新陈代谢。用3-5粒杏仁压碎后与牛奶一起煮开,加少许砂糖直接饮用。牛奶可以补充钙质和蛋白质,既能补充营养让胸部快快发育,而且制作方法简单,一点都不费时间。
在起床穿戴内衣之前,可以做一下10分钟的晨间胸部按摩操。用双手的虎口位置沿着胸部靠近手臂的外沿开始,逐渐向内按摩收紧。这个动作来回运动能有效加快胸部生长,还能调整胸部形态,记得早上的时候不要用力揉捏胸部,因为经过一晚上的休息,胸部是比较放松的,揉捏反而破坏了正常代谢。
中午:丰胸羹+放松按摩
中午吃完正餐之后半小时,可以自己制作一份丰胸羹来吃,因为此时的肠胃吸收率非常高,有利于胸部发育的营养物质补充。准备半袋黑芝麻糊粉和半袋木瓜粉,混合在一起用开水冲调成粘稠的羹状,不要加糖直接食用。这个方法快速方便又能加快胸部发育,是非常适合白领们学习的。
另外,经过一上午的工作,胸部被胸罩“捆绑”也有了4-5个小时的时间,此时可以去洗手间稍微松开内衣,用搓热的手掌轻轻揉捏按摩胸部,如果你发觉某些部位出现了痒或胀痛,可能是血液循环不畅导致的。这个放松按摩3-5分钟就可以达到舒缓胸部血液循环的效果,对丰胸美乳很有帮助。
晚上:红枣+丰胸按摩
干制的红枣洗净后直接食用,可以补充气血和铁元素,还能增加全身的血液循环和新陈代谢。通常晚餐之后1个小时就可以开始吃红枣了,每小时吃1-2粒,一晚上进食不超过10粒。因为晚上不宜饮用过多水和吃太多高糖分的东西,所以红枣是既能帮助你调理身体丰胸美乳又不会引发水肿的选择。
另外,睡前胸部按摩也必不可少,沐浴之后先将胸部涂抹专用的润肤乳。先从胸部边缘开始按摩,用虎口把胸部向内收拢。之后从乳房正下方的边缘处开始,用掌根提拉,把胸部向上提拉。最后从乳头上方开始,用掌根向颈部提拉,这样能让胸部变得坚挺有形。每个动作重复3-5次,动作缓慢轻柔为佳。
如何快速丰胸?以上内容就是大厨艺小编为大家做出的详细介绍,希望能帮助到大家.想要丰胸的朋友,可以试试大厨艺小编推荐的方法哦,一定会让你拥有迷人的事业线!
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