大饼脸可能是每一个女生的噩梦,我们不能否认自己的一张大饼脸,可是我们可以通过后天的努力来改变自己的脸型,同样可以成为一个大美女。下面大厨艺小编就为大家介绍四种瘦脸妙招,希望可以帮助你完成实现锥子脸的梦想。
1、刺激淋巴流向
step1:双手轻轻握拳,拇指包在四指间。
step2:转动手腕,在脖子两侧利用指关节上下推按,能有效将废物排出。
step3:重整个面部按摩。
2、头颈伸展运动
step1:先让左手手臂弯曲,用手掌心的根部位置扶住两颊的笑脸肌,将头部向前压下,力度要适中,并且缓慢呼吸。
step2:接着头部向右侧偏,用右手扶着头顶,手掌慢慢施力,将头部向后压下,充分伸展颈部肌肉,刺激水分流通。
step3:然后将双手的手掌打开放在脸颊上,也就是脸部颧骨下方,用手掌根部施力,轻轻打圈按摩10秒。
3、瘦脸运动
step1:像吹泡泡一样努力鼓起嘴,坚持十秒钟;再努力瘪起嘴,坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。
step2:慢抬头,看天,张开嘴,舌尖向上送,坚持10秒;收回舌头,闭上嘴,缓慢低下头,重复10次,可减少下颌的赘肉。
step3:嘴略张开,下颌左右移动,反复30次。每天只要坚持做2-3次即可
4、瘦脸操
step1:面对镜子,脸部嘴型呈“啊”字张开,下巴往下持续约10秒钟,动作重复三次以上即可。
step2:将嘴唇闭上,嘴唇往右边撇的表情约持续10秒钟,同样动作,嘴唇往左边撇的表情约持续10秒钟,然后左右两边轮流约做8下。
step3:好像吹口哨般轻松,将嘴巴嘟起,然后慢慢吹气使脸颊膨胀起来,持续约五秒,如此重复三次左右。
step4:用双手掌轻轻紧贴腮帮子,然后将嘴巴张开呈“啊”型,再按摩10到15下,如此重复相同动作5次。
脸型并不是不可以改变的,请不要自暴自弃,只要按照上面的四种瘦脸方法去做,你一定可以拥有一张完美的脸型,让人人都羡慕不已。
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