鼻咽癌的危害性不需要我们多说,目前这种疾病的患者也有很多,死亡率非常高。患上疾病之后,很多患者都会忽视了自己的功能锻炼,这对于疾病的治疗是没有帮助的,患者们还应该多注意。
(1)茶漱:每次进食后用温茶水漱口,鼓颊与吸允动作交替结合,充分含漱1-3分钟,消除齿缝间的食物残渣,达到洁齿,保持口腔卫生的作用。
(2)叩齿:上下牙齿轻轻叩打或咬牙,每天2-3次,每次100下左右,最后用舌尖舔牙周3-5圈结束。这样做可坚固牙齿,充分锻炼咀嚼肌,预防其纤维化。
(3)咽津:经常做吞咽动作,使津液下咽,可刺激唾液分泌,湿润咽喉部,减轻口舌干燥,并能运动舌头,牙齿及颊部的肌肉,防止口腔功能退化。
(4)鼓腮:闭住口唇向外吹气,让腮部鼓起来,将双手大拇指放在鼓起来的颊部,轻轻按摩颊部和颞颌关节,顺时针做,以防因颞颌关节及其周围肌肉组织的纤维化而引起的张口困难。
(5)弹舌:微微张开口,让舌头在口腔里碰动.诵过舌头在口腔的运动,锻炼其灵活性,预防舌肌发生萎缩而功能退化。
(6)摇头:可以预防因颈部关节肌肉纤维化而引起的颈部发紧和颈部活动受限。
作为鼻咽癌的患者,首先应该重视自己的日常生活细节,但是专业的治疗方法也是不能缺少的。鼻咽癌的患者也应该树立治愈疾病的信心,不要因为疾病的危害性就放弃治疗,错过了最佳治疗时间。
孕妇锻炼身体散步:每日早上起床后和晚饭后可进行散步,散步的时间和距离以自己的感觉来调整,以不觉劳累为
鼻咽癌吃什么食物好?如何饮食?鼻咽癌常吃的食物有香菇、香菇、茴芹...
现代医学证实,人的背部皮下蕴藏着大量“战斗力很强”的免疫细胞,通过推背,可以激活这些免疫细胞,达到疏
按摩面部鱼腰穴的目的:此穴在眉峰部位,按摩刺激这个穴位可以起到疏经活络、美容去皱的目的,可用来治疗鱼
摸耳朵减肥法么【专家解析:实际上中医有耳针,中医的一个理论是,人的耳朵是一个倒置的体型,耳垂就是头部
捻耳轮部位用食指和拇指由上到下同时捻揉耳垂和耳轮约3分钟,直到两耳发热为止,此法可以良性刺激耳垂和耳
如果你还是圆嘟嘟可爱的脸,没有轮廓没有型,下面就一起来分享按摩瘦脸法,美丽从此刻开始啦……按摩瘦脸法
用右手掌,虎口分开,拇指在前,推住同侧腰部,然后用力向下推,经臀一直推到大腿和小腿为止,身体也随着向
啤酒去鱼尾纹一杯啤酒啤酒的酒精含量少,所含的鞣酸、苦味酸、玻尿酸又有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。
身体的不健康的原因有很多,但多半是和缺乏运动分不开的,人的脚底分布着广泛的穴位,足疗可以有效的按摩这
有些人在睡眠时发生搏动性耳鸣,可能与颈部扭转造成血液出现涡流有关,如适当调节头位和枕高,会有一定的好
具体的操作方法是护理者位于卧床者的一侧,然后用双手捏住肌肉,一捏一松,每次的按摩按摩强度要一致,每次
训练方法较为简单,先竖着抱起宝宝,用手分别托住宝宝的背部和臀部,接着带宝宝到室外看周围的事物,叫爸爸
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有