腋臭患者的饮食原则有什么

在我们的现实生活当中有很多人并不注重自身的一些不良习惯，他们想吃什么就吃什么从不忌口。尤其对于腋臭患者来说假如要是有这样不良的习惯。是会导致腋臭疾病加重的，所以专家表示腋臭疾病患者通过饮食来进行调理对于疾病的缓解是有帮助的。

一、宜多吃富含水分的蔬果瓜类。西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低狐臭味。夏天里多吃西瓜，冬天多喝水，一天里饮水量一定要在2升左右才有效果。

二、宜多饮乳酸饮品。乳酸饮品可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长。所以，经常喝乳酸饮品，比如喝酸奶对治疗狐臭还是很有效果的。

三、忌吃“有味”食品。味浓或刺激性食物，如洋葱、蒜头和辛辣的食物，含有硫磺的化学物质，可干扰细菌生长，但它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，所以还是少吃为妙。

四、忌多油花生果仁。人吃了带有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。如果人身体油分太多的话，就会让细菌分解，形成体臭，所以油腻的食物宜少食。

五、忌过多红肉。红肉即猪肉、牛羊肉，含较多蛋白质。但细菌就最喜欢蛋白质，因可供营养给它们。所以本身有狐臭的人，吃的分量就要减少，且多吃白肉即禽肉、鱼肉，最好一日两餐，每餐3-4两肉就已经足够。

腋臭患者不仅要从饮食上来进行调理，平时穿衣物也要选择透气性好的，而且患者千万不要因为自己患有腋臭而出现悲观的情绪，每天有个好的心情对于腋臭的缓解也起着一定的作用，希望患者能够开心度过每一天，帮助自身疾病得到更快更好的恢复，每个患者都要正视自身的疾病。不要逃避现实，现实我们是逃避不了的，要积极的治疗疾病，避免腋臭给自身带来更多的影响。

以上内容介绍的就是腋臭患者的饮食原则，看过相关介绍我们了解到，腋臭患者适宜多喝一些乳酸饮品，因为它可以抑制体内细菌的增长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，此外患者还应多吃一些富含高水分的食物，例如西瓜、冬瓜、生菜和白菜等。

温馨提示腋臭不仅依靠药物进行治疗，在平时的生活当中也要遵循一些饮食原则，注意好日常饮食的调理，在平时尽量避免吃牛羊肉等发物，因为这些食物是能够加重腋臭的刺鼻味道的，再有我们患者要有一个好的心情也是能够帮助缓解疾病的。