患眼干燥症应如何缓解呢

患眼干燥症应如何缓解呢?眼睛干涩是干眼症的常见症状之一，这主要是由于长时间的用眼，平时缺乏眨眼而导致的。那么，患眼干燥症应如何缓解呢?提醒大家眼睛干涩的人不能长时间看物体，也不要长时间的阅读、看报纸。

患眼干燥症应如何缓解呢?

1、常喝绿茶、乌龙茶或铁观音。因为茶叶含丰富胡萝卜素，它能够在人体内转化为维生素A，然而维生素A对经常接触电脑的人有保健作用，而且还可以减少电脑辐射对人体的伤害，也能够预防干眼症。

2、热毛巾敷眼10分钟。因为热敷不仅会促进眼部血液循环，而且对睑板腺功能的恢复也是有帮助的，从而就会防止因睑板腺功能障碍导致干眼。

3、滴眼药水。很多人都会选择用眼药水来缓解干眼症，但是大家要看两点，一是药水成分，二是滴药水的频率。因为一些成分的眼药水并不适合健康的眼睛，有眼病的话更要对症治疗。还有大家要注意的是合适的眼药水滴太勤也可能伤眼睛。

4、打呵欠、含酸梅。其实，最简单的方法就是利用打呵欠流泪润眼但并不是想打就能打，所以，大家可以口含酸梅刺激眼泪，这倒是不错的方法。

提示：大家在缓解眼干燥症的同时，可以做眼保健操，这样可以促进眼部血液循环，减轻眼部疲劳。