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女性朋友为什么会有贫血症状

近些年女性是很容易贫血的,贫血不是独立的一种疾病,贫血的后果有的时候是很严重的,所以我们一定要重视起来,当患上贫血以后需要及时进行治疗,下面让我们一起来了解一下引发女性贫血的原因有哪些,一起来看看吧:

美容美发

爱美是女性的天性,为了追赶时尚,很多白领女性的发型是一改再改,为了维持青春美貌,众多女性也愿意将脸上涂抹得里三层外三层。专家提醒,女性使用化妆品要谨慎,一些劣质化妆品中常常含有有害物质,铅含量过高。

血液系统是对铅毒性最为敏感的系统之一,血液中铅超标,会引起一系列的反应,最终导致血红蛋白合成减少,而多食用含钙、铁、锌和维生素B、C丰富的食物,可以抵抗铅的作用,减少铅的吸收,有利于降低血液中铅的含量。

过多饮茶与咖啡

咖啡含有一定的营养成分,茶也是养生的佳品,但饮用也要适量,否则过犹不及。咖啡中含有一种叫石碳酸的化合物,会妨碍人体对铁的吸收。缺铁性贫血尤其不宜饮茶,浓茶中的鞣酸与铁结合还会形成难溶解的物质,使铁元素随粪便排出。女性在经期更要避免饮用咖啡与茶。

素食、水果当正餐

生活中不少白领紧跟时尚,为了保持体型,不碰荤腥,每日以水果餐度日。专家表示,不沾荤腥或仅吃水果很难保证摄入足够的铁。虽然一些蔬菜中含有铁元素,但毕竟没有肉类多,同时,植物中含有的草酸、植酸、磷酸及大量的膳食纤维,也会影响铁的吸收,吸收率仅为肉类的十分之一。平时多吃水果对保持无机确有益处,但水果中缺乏铁、钙等成分。如果长期以蔬菜、水果当主食,非常容易导致贫血。

以上内容就是有关于女性朋友患上贫血的的原因的相关知识介绍,在生活中我们一定要多多了解相关知识,当患上该病以后,不要过于担心,一定要及时的进行治疗,多吃一些健康的食物,不要吃辛辣的、刺激的食物。

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