孕期做一个能吃的快乐孕妇

4味精

进食过多味精可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。

5人参、桂圆

中医认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等，桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎。

6罐头食品

罐头食品中含有添加剂和防腐剂，是导致畸胎和流产的危险因素。油条在制作过程中使用的明矾是一种含铝的无机物，铝可通过胎盘侵入胎儿大脑，影响胎儿智力的发育。