如何预防低钾血症呢?

我们对于低钾血症认识的并不多，但是这种疾病造成的影响却是很大的。要想远离此病，就应该注意补钾。尤其是老年人，若是出现了此病后，会出现食欲不振和呕吐的情况，危害极大。我们要注意预防，那么，如何预防低钾血症呢?

如何预防低钾血症：

1、防治原发疾病，去除引起缺钾的原因如停用某些利尿药等。

2、补钾。如果低钾血症较重或者还有显著的临床表现如心律失常肌肉瘫痪等，则应及时补钾。

补钾最好口服，每天以40～120mmol为宜，只有当情况危急，缺钾即将引起威胁生命的并发症时，或者因恶心呕吐等原因使患者不能口服时才应静脉内补钾。

如低钾血症伴有代谢性碱中毒或酸碱状态无明显变化，宜用KCL，KCL对各种原因引起的低钾血症实际上也都适用，因为低钾血症本身就可以引起缺氯。

如低钾血症伴有酸中毒，则可用KHCO3或柠檬酸钾，以同时纠正低钾血症和酸中毒。

3、在纠正水和其它电解质代谢紊乱引起低钾血症的原因中，有不少可以同时引起水和其他电解质如钠镁等的丧失，因此应当及时检查，一经发现就必须积极处理。

老年人应注意饮食补钾

正常饮食情况下，成年健康人很少发生缺钾。但如果食欲不振，呕吐、吸收不良伴腹泻，长期或大剂量服用利尿剂，或者患有甲亢、严重创伤、胃肠造瘘等疾病，就容易致低钾发生。老年人由于牙齿不好，饮食单调，加上肠道消化吸收功能减退，影响食欲，导致钾的摄入不足。同时，老年人中高血压、糖尿病等心血管病的患病率又偏高，治疗过程中使用噻嗪类利尿剂以及一些降糖药物都会使钾的排泄和消耗增加，使得老年人较其他年龄组容易出现低钾问题。

“所以，老年人务必要高度重视可能存在的低钾问题，认真加强防治环节。”刘绍辉医生认为，首先，老年人要十分注意饮食补钾，适当增加含钾食物的摄入。比较适合于老年人的含钾食物如蛋黄、肝、瘦肉、海产品、绿叶蔬菜和新鲜水果等，尤其是香蕉、葡萄、柑橘、芒果、西瓜、桃、杏、菠萝和樱桃等水果中的钾含量相当丰富，价格低廉，来源广泛，且易被机体吸收利用，老年人可根据自己的喜爱和具体情况，尽可能每日都能够使用一些，以增加体内钾的来源，改善和纠正隐性缺钾问题。

温馨提示：上述的预防要点，大家需要注意认识，我们要注意一些饮食方法。大家不要挑食偏食，而且也要注意多休息。这样才能保证自身的功能。我们在饮食上应该慎重，多吃一些含钾元素高的食物。才可以避免自己患上此病。