尼克酸
尼克酸对人体的生长方面有其特异作用。人体尼克酸缺乏病叫做“癞皮病”,典型症状是皮炎、腹泻和痴呆。尼克酸缺乏病多发生在以玉米为主食的地区,因为玉米中尼克酸是以结合型存在,难以被机体利用。营养学会推荐,供给尼克酸的量随能量的供给量而改变,孕妇和乳母为每日20毫克。
维生素c
维生素c又称抗坏血酸,可促进胎儿的生长。怀孕期间,胎儿从母体获取大量的维生素c来维持骨骼、牙齿的正常发育及造血系统的功能,以致母体血浆中维生素c含量逐渐下降。维生素c通过胎盘是一个主动转运过程,因此胎儿血中维生素c的水平比母体高2~4倍。而母体维生素c的水平却比非孕妇低50%。胎儿对维生素c的分解率较高,故应适当增加维生素c补给量。孕妇如果缺乏维生素c易贫血、出血,也可导致早产、流产。建议孕妇孕早期每天摄入100毫克,孕中期、孕晚期每天摄入130毫克。
维生素e
在胎儿生长期间,孕妇需要消耗更多的维生素e。现在研究认为,维生素e参与机体及某些细胞代谢,与胎儿的生长发育有关。
含维生素c的食物西红柿维生素c的含量也较高,介于水果和蔬菜之间,多吃西红柿是很好的补充维生素c的方法
婴儿出生后生长缓慢、反应迟钝、面容愚笨、头大、鼻梁不陷、舌外伸流涎,有的甚至聋哑或精神失常,成年后身
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女性在怀孕之后,体内激素发生了巨大的变化,营养要保证充足,相关的检查也需要,如果发现缺乏的话,还应该
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