四,没有借口
别再为自己找什么借口了,千万不要打退堂鼓。你的对手也许在某些方面比你有优势,但是你绝对有自己的优点。我们可以变换不同的减肥方法,制定更完善的计划,这自然也是减肥竞争中的一大挑战和乐趣,当你成功时,让他大吃一惊吧。
五,走向成功
在嫉妒心的激励下,你终于赢得了这场比赛的最终胜利,很多人都会为你感到骄傲,而你也许会成为另一个人或很多人的嫉妒对象,这是一件多么有成就感的事情啊。不过这里还是要提醒大家不要过于骄傲哦,维持住好身材也是一门大学问呢。
材料:红豆100克,绿豆100克,山楂30克,大枣10枚(温馨提示:具体的克数去买的时候请
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其他作用啤酒酵母还可用于减肥,因为啤酒酵母的营养价值高,加上它的微量元素含量丰富,所以也常被应用在减
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排除体内积存废弃物与毒素的同时,还能够补充维他命和矿物质,激发体内原有动力,促进消化,吸收,排出的规
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香蕉是热带、亚热带的水果,为了便于保存和运输,采摘香蕉的时候,不能等它熟了,而是在香蕉皮青绿时就得摘
在减肥的同时,我们还要保证自己的身体健康,所以单纯的节食并不是我们的最佳选择,合理的运动外加上合理的
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