七月产妇菜单七月天气炎热,产妇须要大量水份,但水份吃下过多也不宜,可用杨桃解渴。1.杨桃三粒切片,下锅放三碗水,煎至一碗左右,掺些白糖,时间定在上午十点左右喝下。2.杨桃一粒,沾些蜂蜜,在下午四点吃下,渣不可吞下,可以连续服用三天,停两天,再服用三天,连续用到满月为止,吃到此方可保持身段健美。注意菜单方面可自由取用,因天气热,各种菜类皆相宜,炒菜、煮菜可用麻油,不宜用姜。
八月产妇菜单1.菜单香菇十块、白木耳、花菜、香菜加麻油炒之。作法香菇切丝、白木耳半碗左右,先将麻油下锅,待油热后把香菇下锅炒几下,再放下花菜、白木耳、并洒些水,炒至花菜熟时,再掺下味素及盐,最后掺下香菜就可上桌。此道菜美味可口又有营养,可以壮筋骨、养颜、使皮肤光泽,但只宜用在八月,其余季节不可乱用,普通人也可以用,用后也可除脸上的肝斑。2.菜单香菇五块切丝、芥蓝菜、冬粉、和麻油煮汤。作法麻油先下锅,待油热后,放下香菇炒几下,然后放下适量的水,待滚后再放下芥蓝菜,最后添下些冬粉,掺下味素及盐,就可上桌。此道菜是壮体力、恢复体力之用,平常之人也可运用。
十二月产妇菜单1.菜单香菇十块、豆鸡一只切块、菜豆(黄帝豆)三十粒,金针三十支,煮麻油汤。此道菜补血、补气,通畅血脉,平常人也可常食用。2.菜单香菇切丝、金针、碗豆、红萝卜切丝。结头菜(又称大头菜)切丝,加麻油炒之此菜有丰富之营养,可常食用,不怕素食不健壮。
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