月经期减肥 补血补气是大事如何减肥

推荐食谱：玫瑰香附顺肝汤

材料：香附、干燥玫瑰花、猪肝、姜、葱、酒、太bai粉和盐油。

做法：

1.先将香附和玫瑰花洗净后加入3碗水，煮5分钟后熄火，去渣留汤。

2.再将猪肝洗净切成薄片，加太bai粉拌匀，葱洗净切段。

3.然后把之前去渣的汤煮滚，放进猪肝和姜葱，最后加入盐油和酒调味即可。

大姨妈拜访的几天，如果继续减肥而不注意饮食，不仅会造成减肥的无效，还会导致种种身体不适;所以，特殊时期特殊饮食，才能舒舒服服减肥哦!