生活中有哪些常见减肥馊招如何减肥

减肥馊招让你只会越减越肥而不是越减越瘦，而且要知道减肥是女孩子一辈子追求的目标，也让我们很是为之奋斗，不知不觉中总是在不断地尝试新的好用的快速减肥的方法，不过有些馊招减肥还真不是那么回事，完全属于快速减肥的误区。

馊招1：胡乱吃药减肥法

只要是一听到减肥药，那我们的脑海中肯定首先想到的就是一周快速瘦8斤什么的，其实乱吃减肥药是很危险的。一听到什么减肥药、减肥茶有效，就想尽办法买来吃，也不管是否来路不明、有没有合格证。要知道来路不明的减肥药多为下列成分：安非他命、类固醇，会造成无法弥补的伤害;利尿剂造成脱水;泻药导致肠内菌的生态改变，让大肠蠕动能力丧失形成永久性便秘。

搜招2：震动机、碎脂机减肥法

这些属于先进的东西，我想会有人为了身材而去使用的，不过这都是错误的方法。要知道，这些器材即使把脂肪震碎了，小脂肪还是留在体内，不会因此而消失。