生活中有哪些常见减肥馊招如何减肥

馊招3：吸烟减肥法

有人说抽烟的女孩子都很瘦，这话听着像假的但是也不得不承认抽烟的女子都确实比较瘦，不过抽烟减肥却不是真的。饭前或空腹时抽1根烟，会令胃部感到不适，而没有胃口吃东西。要知道，用吸烟来减肥的人，真可以获选为“最得不偿失的人”。这是种严重伤害健康的减肥法，除了会让肺部受损，空腹吸烟更会让胃部血管痉挛而引发胃炎。

馊招4：催吐减肥法

不想得厌食症就不要采用这样的方法，不然的话那就等着去医院吧，而且还容易造成别的危险的。要知道，固然有人用这种方法1个月就瘦了5kg，但医生把呕吐减肥法回类为“极危险”的减肥法。由于呕吐时，胃酸会伤害食道、喉咙和牙齿，让人感到全身不适，更会导致皮肤粗糙。假如养成想吐就吐的习惯，很可能会导致贪食症、厌食症，伤心又伤身，尽不能贸然尝试。

减肥馊招你是不是也尝试过呢?这些歌方法确实都是馊到不行，就算是有点用也是暂时的有用，真实的有效是不存在的，而且这些快速减肥的误区还有一点最重要的那就是停止后会立刻反弹而不会给你任何兴奋或者是高兴的时间，反弹是如此的快速。