吃喝正确方法 两周见证减肥成果计划

7、饭前一杯葡萄柚汁减肥美容双功效

葡萄柚酸性物质可以帮助消化液的增加，藉此促进消化功能，而且营养也容易被吸收，重要的是它的含糖份少，不仅不会让你摄入热量，同时还可以帮助你燃烧体内热量，溶解脂肪。

同时葡萄柚汁也是紧致瘦脸的大功臣，而且还可以控油祛痘哦!

需要注意的是，葡萄柚汁应该在饭前半小时食用，这样才会起到很好效果。