苏麻粥 让你轻松消除便秘减肥的好方法如何减肥

很多人在减肥的时候可能是因为饮食的缘故，总会有便秘的情况出现，但是，如果有便秘情况出现会让你的减肥计划大打折扣，今天大厨艺小编推荐便秘饮食快速减肥偏方，一起跟大厨艺小编了解一下吧!

如果要想减肥的话，一定不要有便秘的现象出现，如果便秘身体毒素不容易拍出来，你的减肥就不能瘦身，今天大厨艺小编推荐快速减肥偏方帮助大家彻底解决便秘带来的烦恼，轻松减肥。

苏麻粥

原料：苏子、麻仁各15g，糯米适量。

用法：早晚各服食一小碗。

做法：上述三种原料共煮粥。

功效：理气、通便，可用于气滞引起的便秘。

以上就是大厨艺小编搜集的关于便秘饮食快速减肥偏方让你身上无赘肉的相关资料，想必大家都已经了解了!我们应该养成排便的好习惯，这样才能帮助你减肥瘦身。