【脂肪型肥胖】
1、柠檬油:被称为身体清道夫的柠檬油,可以有效地将身体内的毒素排出,同时增强肝、肾的功能,有效促进体内血液循环以及新陈代谢的增强,可以加快减肥的速度。
2、桧木油:这种精油可以调节体内水平衡,有很好调理身体的作用,可以帮助快速燃烧脂肪的同时,还有助于缓解鼻炎等呼吸道疾病。
3、柑橘油:有芬芳甜蜜的柑橘油,可以清除体内多种毒素,也可以缓解毒素引起的症状,对身体有极强的清洁作用,保护肝脏,促进肝脏的功能,有效分解脂肪。
【水肿型肥胖】
1、当归油:用当归油不仅可以减肥,还可以有效改善淋巴系统,将人体生病时候积累在体内的毒素排出体外,也可以清楚留在体内的水潴留和毒素问题,清除水肿,加强皮肤出汗的效果。
2、天竺葵油:天竺葵精油的气味十分浓烈,适用于按摩、洗澡或者做精油SPA,可以长期维持体香。而天竺葵精油可以清除体内的毒素,且利尿效果好,可以帮助身体排出多余的水分。促进肝肾的活动,增强免疫功能。
3、葡萄柚油:可以提神醒脑,帮助恢复体力。有效促进淋巴循环,控制体内的水平衡,减少体液潴留,增加尿量,减少水分停留体内造成水肿。
材料:红豆100克,绿豆100克,山楂30克,大枣10枚(温馨提示:具体的克数去买的时候请
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