变得更瘦更美是每个女人都想要,可是却不是一件很简单的事情,然而市面上有很多减肥的方法,但是效果却不是很明显,并且对身体还有很多副作用,严重的影响了人们的身体健康,下面大厨艺小编就给大家介绍一下中医减肥非常有效的方法。
1.玉米须玉米须适量开水冲泡代茶。
2.大黄将大黄制成片剂,每次4~10片,饭前半小时服(胃病者饭后服),每日1~3次,使大便保持每天3次,据便次调整大黄用量。或生大黄6~12g,煎水服,每日1次,连服数月。
3.生山楂生山楂每日10~15g,开水泡代茶饮。
4.魔芋精粉魔芋精粉1~2g,溶于开水或饮料中,调匀后服下,3个月为1个疗程。
5.乌龙茶乌龙茶3~6g为1日量,开水泡,每日饮用,连用1年。
6.虎杖虎杖15~30g,煎水服,每日1次。
7.月见草月见草油胶丸每日3~5g,分两次口服,两个月为1疗程。
8.荷叶鲜荷叶1张,洗净煮汤,用荷叶汤同粳米100g煮粥服食。
9.决明子决明子可降压、降脂、抑菌,轻泻,可干扰脂肪与糖类的吸收。开水泡代茶饮。
10.海藻海藻性味苦咸寒,入肝、胃、肾经,尤善消痰软坚、利水。《食疗本草》亦说其“瘦人,不可服之”。海藻有降血脂作用,因海藻所含的藻胶酸与等分子的苯丙胺制成的合剂,是一种食欲抑制剂,能减轻肥胖而不引起失眠。
综上所述,就是大厨艺小编为大介绍的中医减肥非常有效的方法,希望能够对大家有所帮助,在此,提醒大家,减肥的同时,一定要注意身体的健康,身体的健康是最重要的。
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