据统计,心绞痛、心肌梗死多在睡眠时或早晨发作。老年人由于生理衰老等各种因素,大都有不同程度的动脉粥样硬化等心血管疾病,血液黏稠度也较高。人在夜间因呼吸和出汗会消耗部分水分,加之老人常有起夜(小便多)习惯,水随之消耗也较多。夜间缺水会使血液黏稠度升高,血流量减少,血小板凝聚,粥样硬化的血管更易产生栓塞,当栓子脱落在脑动脉、冠状动脉及其分支内时,心肌就可出现急性供血不足导致坏死。所以,老年人尤其患冠心病的老年人,重视饮水是预防心梗发生的重要保健方法之一。
冠心病容易引起失眠,另外,专家还指出冠心病患者还要注意预防失眠,生活中有很多时候失眠是因冠心病而起的。
冠心病是危害老年健康的一类可怕疾病。患上此种疾病的老年人不但要承受心绞痛、胸骨后剧痛、心力衰竭、心律失常等疾病本身带来的躯体方面痛苦,有时还要承受因冠心病引发的失眠困扰。失眠症确实能够因冠心病而生。
首先,冠心病本身所致的躯体疼痛就会造成入睡困难、睡眠质量不高;
其次,患者对疾病的担忧会造成沉重的心理压力,进而影响睡眠质量;
第三,因为长期的病痛折磨会使生活节律发生改变,故而促成失眠;
第四,某些治疗高血压、心血管病的药物具有影响睡眠质量的副作用。
冠心病人常常因为自己处在失眠状态而出现焦虑和恐惧情绪,这会令大脑兴奋、脑血流量增加、冠脉血流量减少,与此同时,机体的耗氧量也在增加,心肌缺氧严重,最终导致病情加重。所以,失眠症对冠心病人的危害是相当大的,及时治疗刻不容缓。目前,针对失眠症的治疗可以适当地服用一些催眠药物,当然,要选择那些对肝脏损害小的。
还有一点需要注意,专家指出,由于冠心病人大多还会伴有其它疾病,因而存在不同治疗药物同时服用的情况,为此,就要特别注意避免因服药时间不当而影响睡眠的情况,例如,利尿药常会因为不恰当的服用时间引起夜里过于频繁地排尿,这肯定会影响睡眠。因此,应正确选择治疗疾病的药物并制订合理的用药时间,特别是对那些必须服用但又影响睡眠的药物,要尽量避免在晚间服用。
此外,您还应该戒烟并多参加运动,注意控制体重,标准体重(公斤)=身高(厘米)-10超过标准体重20%
忌食水果过多过量食用水果,会使人体缺铜,从而引发血液中胆固醇增高,导致冠心病,因此不宜在短时间内进食
猕猴桃猕猴桃是果实含有丰富的维生素、有机酸,对于消化不良、食欲不振、高血压、冠心病有较好的治疗与预防
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