过量饮酒不利于心脏健康

大家都知道烟酒对身体有害，但是受中国酒文化的影响，饮酒人士的数量还是较大的，很多人难以戒酒，过量饮酒伤身，专家还提醒饮酒过量会伤害心脏。

我国是产酒大国，同时也是饮酒大国，酒文化源远流长，饮酒现象非常普遍。在安全饮酒限度内适量饮酒有益健康，但过量或不正确饮酒会对人体心脏、神经及消化系统等导致损害。

过量饮酒对心脏的危害：人们可能知道饮酒能成瘾，导致中毒性脑病、酒精性肝病，但是对于酒精对心脏的毒性作用知之甚少。事实上，目前饮酒是我国扩张型心肌病的首要原因。饮酒引起的扩张型心肌病又称酒精性心肌病，目前在临床也很常见，如果不及时发现并戒酒和治疗，就会发展至心力衰竭而无法治愈。

酒精是如何损害心脏的呢?

1、酒精及其代谢产物——乙醛和醋酸盐，可直接毒害心肌。

2、缺少某些维生素（维生素B1等）、矿物质（硒等）或者电解质（镁、磷、钾等）会加重酒精对心肌功能的影响。饮酒导致利尿作用等原因可致上述物质缺乏。

3、某些加入酒精饮料的特定物质，比如铅（通常在“月光”酒中含有）或者钴，也会对心肌产生毒害。

4、心肌细胞是构成心脏的基本单位，具有收缩和舒张的特性。饮酒会致心肌细胞和心肌间质纤维化，使得心肌收缩和舒张功能减退。

研究发现，大约半数的无症状重度饮酒者经超声心动图证实有左心室肥大，舒张功能减低。多达30%无症状的长期饮酒者经超声证实有左心室收缩功能障碍。如果持续大量饮酒，有些人将会发展为酒精性心肌病，出现心脏扩大、心力衰竭，表现为心悸、憋气和心律失常等。发展成酒精性心肌病与人一生中酒精的消耗量呈相关性，在美国，大多数发展成酒精性心肌病的男性每天消耗酒精约80克以上（一升葡萄酒、8杯啤酒、或235毫升烈酒）并持续至少5年。而女性心脏对酒精的毒性更加易感。

我国酒精性心肌病的诊断标准是：有大量饮酒史（约合纯酒精125ml，即每日啤酒4瓶或白酒150g）持续10年以上，具有心力衰竭的表现，如能排除其他原因的心脏病，即应考虑酒精性心肌病的诊断。

酒精性心肌病的发生与长期大量摄入酒精有密切关系，其治疗的关键是戒酒。无论病情严重到何种程度，多数病例戒酒后可望获得病情的缓解。

无论是健康人还是心脏病患者一定要适量饮酒，否则伤身。