不良作息，心脏病诱因

不良的作息习惯也是心脏病的诱因，专家说经常熬夜更容易患上心脏病，年龄、倒班状态与心脏病风险相关。

最后的统计结果表明，大约1/5做倒班工作的中年女性至少有3个新陈代谢综合征的风险指标。更让研究者吃惊的是，六成的志愿者腰围超过80厘米，而腹部肥胖程度是心脏病、中风、高血压等一系列疾病的重要风险因素。

研究同时显示，年龄、倒班状态与心脏病风险相关

年龄在45岁以上、倒班工作史超过6年或者现在正处于轮班工作状态的女性最容易出现新陈代谢问题。倒班工作史不足6年的志愿者中，只有8%的人出现新陈代谢综合征。倒班工作史超过6，少于15年的志愿者中，18%的人出现新陈代谢综合征。

倒班工作年限超过15年的志愿者中，74%的人出现新陈代谢综合征。萨默博士称，生物钟节奏被打破、睡眠与饮食规律受干扰可能是损伤志愿者健康的因素。

这项研究的主持者琼·萨默博士表示，她以前曾是医院的一名护士，十分熟悉倒班。为了研究倒班工作对健康的影响，她对安大略省两家医院227名女性工作者进行了调查。这些人年龄介于22—66岁之间，职业包括护士、医疗设备技术员、行政管理人员等等。萨默博士检查了每名女性患新陈代谢综合征的风险，以此评估她们的心脏病风险。她用来衡量新陈代谢综合征的5个指标是腹部脂肪多、高血压、高血糖、高甘油三酯和低水平的低密度脂蛋白，与此同时，志愿者们的生活方式及工作史也被记录在案。