心力衰竭预防保健介绍

近些年来，心力衰竭这种疾病在日常生活中也开始变得非常常见，该病伤害着患者非常重要的器官心脏，会给患者的身心健康和正常的生活工作带来非常大的影响，所以要做好心力衰竭预防保健，好好的预防和治疗该病。

一、预防感冒

在感冒流行季节或气候骤变情况下，患者要减少外出，出门应戴口罩并适当增添衣服，患者还应少去人群密集之处。患者若发生呼吸道感染，则非常容易使病情急剧恶化，要及时的进行积极的治疗，避免病情的加重伤害自己的身体。

二、适量活动

大家可以做一些力所能及的体力活动，但切忌活动过多、过猛，更不能参加较剧烈的活动，以免心力衰竭突然加重。做一些适当的体育锻炼还能增强抵抗力和免疫力，使疾病难以侵害大家的身体，避免受到伤害。

三、饮食宜清淡少盐

要做好心力衰竭预防保健，在饮食方面要少油腻，多蔬菜水果。对于已经出现心力衰竭的病人，一定要控制盐的摄入量。盐摄入过多会加重体液潴留，加重水肿，但也不必完全免盐。还需要养成良好的生活习惯和饮食习惯，要戒烟、戒酒，保持心态平衡，不让情绪过于兴奋波动，同时还要保证充足的睡眠。

大家要做好心力衰竭预防保健，避免该病给自己带来过度的伤害，但是如果一旦发病了，也要及时的进行治疗，尽量让患者快速康复。