心肌炎要怎么预防

心肌炎是危害性比较大的疾病，与其患病之后担惊受怕不如做好预防工作，远离心肌炎，那么心肌炎要怎么预防呢？请看下面的介绍：

①劳逸结合，合理分配工作学习用脑与体育锻炼的时间比例，提倡早锻炼。

②注意营养搭配，纠正偏食的不良习惯，日常饮食以粗粮、新鲜蔬菜和瘦肉为主，也可适当多吃些水果。

③注射流感疫苗，获得对流感的免疫力，可有效地防止在气候多变的春秋季节染上病毒性感冒。由于流感病毒的种类变异比较活跃，所以流感疫苗的研制是与实际病毒的变异不断相适应的。流感疫苗制剂有时效性，必须定期注射新型疫苗，才能有效地产生持久免疫力。一般宜在初秋时节进行疫苗注射，可在12个月内有效防止罹患流感。

通过上面的介绍想必您对心肌炎应该如何预防有了一定的了解，如果您想了解更多，您可以咨询在线的专家，他们会给您更详细更针对性的回答！