心律失常的患者越来越多,虽然有些心律失常是不要治疗的,但是专家建议心律失常患者要养成良好的生活习惯,增强体质,预防疾病。
心脏病专家介绍,心脏早搏是老年人中最常见的心律失常之一。它是指在正常规律的心跳(叫窦性心律)和脉搏搏动情况下,发生了提前的或额外的心脏异位搏动(或脉搏跳动),故早搏又可称之为期前收缩(或称额外收缩),也称之为心脏的早搏或俗称为早跳。
正常人的心脏按照一定的节律稳定而有规律地跳动,心跳频率为60─100次/分钟(成人)。当心跳的频率和节律发生改变时,即发生了心律失常。心脏病专家指出心律失常患者,平时要多养护,并给出了以下建议:
1、注意合理安排饮食。宜清淡,少辛辣;不宜暴饮暴食;少饮浓茶、咖啡、冷饮等;戒烟、酒是预防心律失常的重要一环。
2、正确对待、心胸开阔。不要因为患了心律失常而忧心忡忡。只要早发现、早治疗,心律失常并非不能控制。
3、积极治疗原发病,遵医嘱按时服药。
4、合理安排休息与活动。心律失常患者应减少劳累,保证睡眠充足,并适当地进行锻炼;只有严重心律失常、心功能极差的患者,才应长期卧床休息。
5、保持情绪稳定。情绪急剧激动或情绪过度忧虑,都可引起心律失常。
6、随季节、气候变化调节生活起居,采取措施预防感冒,以免加重病情。
7、定期到医院检查,复查有关项目,合理调整药物。
以上建议希望对您有帮助,身体不适一定要及时就医,平时做好疾病的预防工作,保持积极乐观的心态对身体是很有帮助的。
养心,即保护心脏。常保持心理平衡的人五脏淳厚,气血匀和,阴平阳秘,所以能健康长寿。
个人生活:其实正常人也可出现心律失常的状况,若过度疲劳,或饮浓茶,或手烟酒刺激,或情绪波动较大等身体
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