心律失常患者怎么休息和睡眠

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劳累是心律失常的病因和诱因之一，因此休息和睡眠是治疗心律失常的重要方法，同时良好的休息和睡眠对患者而言也是最好的保健。

休息的重要性

劳累可引发的窦性心动过速、偶发房早、偶发室早、阵发性室上性心动过速等功能性的期前收缩，经过休息及调节情绪后，期前收缩和过速的心律可恢复正常，如有心律失常的器质性心脏病患者，劳累往往可以加重病情，而经过休息和调养，期前收缩可以明显减少。

睡眠3注意

1.心律失常患者睡前不要服用含兴奋剂的药物或喝刺激性饮料。特别是快速性心律失常或曾经有过快速性心律失常的患者，睡前更不应喝浓茶或咖啡。患者睡前不宜看有刺激性的书刊或影视，养成早睡习惯。

2.心律失常患者应采取右侧卧位睡姿，身体自然屈曲，这种姿势可减少心脏负担，利于血液回流。如果有心悸、心功能不全或呼吸困难，不能平卧者，应采用半卧位睡姿。