不用说人们还是很担心疾病的出现,了解这些问题后人们更是要多注意了,因为冠心病是很危险的疾病,在面对这类病的出现后,病人们还是要积极的了解一些合理的饮食注意事项,那么,冠心病的饮食有什么要注意的地方?下面咱们一起解答吧。
(1)控制总热能:维持热能平衡,防止肥胖,使体重维持在理想范围。
(2)控制脂肪与胆固醇:少食含饱和脂肪酸多的食物,少食含胆固醇高的动物脂肪,如动物的肝、脑、肾、骨髓、鱼子、猪油、奶油等。
(3)蛋白质的质和量应适宜:应当增加植物蛋白,尤其是豆蛋白。
(4)糖类:采用复合糖类,控制单糖和双糖的摄人。
(5)多食富含维生素的食物:如新鲜蔬菜、水果,少食用或不食用刺激性食物,如浓茶、咖啡、辛辣调味品、烈性酒。
(6)若合并高血压或心衰者应限制食盐摄人量:不能吃得太咸,提倡低盐化饮食。食盐中含有大量的钠,钠在血液中浓度过高,往往会导致高血压。为抑制盐分的摄取,应在每天早、晚各饮一杯纯正的蜂蜜水。蜂蜜中含有丰富的钾,钾有利于排泄体内多余的钠,从而使血压维持在正常水平。
以上也是专家对于疾病所出现的饮食事项,这我们大家更是要积极的了解,在清楚了合理的饮食事项后,病人们更是要全面的来治疗。
此外,您还应该戒烟并多参加运动,注意控制体重,标准体重(公斤)=身高(厘米)-10超过标准体重20%
忌食水果过多过量食用水果,会使人体缺铜,从而引发血液中胆固醇增高,导致冠心病,因此不宜在短时间内进食
猕猴桃猕猴桃是果实含有丰富的维生素、有机酸,对于消化不良、食欲不振、高血压、冠心病有较好的治疗与预防
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