根据肤质来减肥 让你健康瘦身计划

皮肤发黄（皮肤有些偏黄，耳朵发红）

胖理由：肝脏不堪重负。人体的肝脏控制着超过1500种新陈代谢反应，而这些反应对于燃烧脂肪、精力生产以及体重控制都至关重要。这个关键的器官还能分解掉那些溶解脂肪的毒素，并通过肾排出体外。一旦肝脏不堪重负了，那么它处理这些毒素的速度就会放慢，不能帮助身体及时排出毒素，并可能导致体重的增加、精力不济、皮肤发黄。

减肥秘方：

饮食上多吃一些绿叶蔬菜，如每天多吃一些西芹、卷心菜、豆芽菜这样的食物。这些食物含有丰富的叶绿素，能帮助加速修复受损的肝脏细胞。此外，每天应摄入足够的蛋白质。不错的蛋白质食物来源包括了瘦肉、牛肉、火鸡、去皮鸡肉以及鱼等。蛋白质不仅能提升代谢速度，还能提升肝脏中酶的生产，帮助肝脏更有效地将毒素转化成可排泄的水融性物质。

一个人的肤质跟的内分泌有很大的关系，根据肤质能看出一个人的新陈代谢，然后进行饮食调理，达到减肥瘦身，调节内分泌的作用。这样的减肥方法有着坚定的科学理论，所以爱美的美眉们可以根据自己的肤质来选择饮食进行减肥哦。

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