冬季减脂有诀窍 三种方法助轻盈如何减肥

蜂蜜+白醋减肥

美白与减肥同步

在日常饮食规律不变的情况下，将蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，具体方法：1.早餐前20分钟空腹喝2.中餐和晚餐后立刻喝。值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米、高粱、黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋，因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整。此方法胃不好的MM禁用哦。

相信那么多方法，美眉们看完已经找到适合自己的，远离冬膘，拒绝臃肿，美眉们开始像冬膘宣战吧，大厨艺小编陪你共同作战。