哮喘是一种反复发作的呼吸类疾病,需要哮喘患者能够照顾好自己,下面我们来一起了解一下,哮喘患者该如何自我保护。
1、哮喘病的患者注意随时准备水。出汗是哮喘病患者的常见症状表现,并且病人也会有呼吸加快,出汗量大,体内水的消耗就比一般人多,而缺水又会导致气道内分泌物变得稠粘,难以顺利咳出使呼吸道受阻,加重了缺氧症状并使排痰困难,所以患者要随时饮水。
2、哮喘病的患者重要的还是要稳定自己的情绪。专家介绍说,这是对病人健康很有意义的。当哮喘急性发作时,患者必须乐观稳定,千万不要紧张,尽量使全身肌肉处于放松状态。因为心情过于紧张,会使全身肌肉处于紧张状态,氧的消耗量增加,容易加重缺氧,所以说越是紧张不安越会加重病情。
3、哮喘病怎么自我保护?此外,病人们要注意适当锻炼。哮喘病病人可以做一些如散步、慢跑、练拳等有氧锻炼,可以帮助患者改善和增强肺部呼吸功能,使肺泡能有足够的活动,有效地增强肺组织弹性,提高肺泡张开率,从而增加肺活量。同时,锻炼时全身处于放松状态,小支气管痉挛也会慢慢缓解,哮喘症状也就能够得到改善。
以上是专家对于哮喘患者该如何自我保护的介绍,希望我们一定要重视。除此之外,专家还提示说,哮喘患者还要控制好自己的食欲,合理饮食。
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