如何进行哮喘食疗保健?

如何进行哮喘食疗保健?哮喘是一种较常见的呼吸道疾病，表现为阵发性气急、胸闷，伴有哮鸣音和咳嗽，咳痰等症状。中医认为，实证者呼吸气粗，遇寒更甚，胸满痰稠;虚证者呼吸短促，动则更甚，心悸，痰稀粘如涎沫。

食疗保健方：

1.鲜红萝卜150克，陈皮9克，冰糖适量，水煎，1日2次内服。2梨1个（去核），加入制半夏9克，冰糖适量，隔水蒸熟，食时去半夏，每日1次，连服10次。

2.橘皮15至20克（鲜者30克），粳米30至m克。先把橘皮煎取药汁，去渣，加入粳米煮粥

3.白果30克（炒后去壳），加水煮熟，放人适量冰糖，连汤服，每日1次。

4.鲜车前草30至60克，葱白1根，粳米30至60克。将车前叶洗净，切碎，同葱白煮汁后去放粳米内煮粥食之。

5.鹌鹑蛋3个，打破搅匀，沸水冲沏，每日服食1次，至病愈止。有补益气血之功效。

6.核桃仁50克，苦杏仁50克，蜂蜜适量。核桃仁、苦杏仁用水浸泡去皮，姜洗净切未，同捣烂，加蜂蜜捏成小丸，睡前服，分10次服完。有理虚清肺、定咳止喘之功效。

以上就是“如何进行哮喘食疗保健?”的相关内容介绍。提醒，对于哮喘疾病采取相应的因对措施，以更好的做到治疗和康复。广大朋友要养成良好的饮食习惯，不偏食、不挑食，均衡营养，合理膳食的好习惯，积极预防哮喘的发生。