青光眼患者的饮食事项有哪些

朋友们应当都听说过青光眼这种疾病吧，也应当都知道这种疾病是生活当中普遍多见的一种，对于患儿的视力影响十分的严重，严重的话可以导致患者的眼睛失明，对于青光眼的患者来说饮食是极其重要的，了解一下相关的饮食事项。

青光眼预防要注意不要暴饮暴食：

暴饮暴食大吃大喝，都会使眼压升高，诱发青光眼。老年人要饭吃八分饱，不吸烟，不喝酒，不喝咖啡，不喝浓茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。

1、清淡为主。青光眼视力损伤多与视神经的血液供应有关，因此，患者的饮食宜清淡些为佳，避免高脂肪、高糖等食物，少吃辣椒等刺激性食物，不要吃容易口渴的油炸食物。膳食中除给予普通食物外，应注意给予高渗透性食物。如蜂蜜是一种高渗性食品，能够改变血液的渗透压和眼内房水的渗透压，从而降低眼压，青光眼的患者一定要保持排便通畅，防止腹压增加时诱发眼压升高。

2、饮食规律。青光眼患者饮食切忌暴饮暴食，注意进食不宜过饱，速度宜慢，这对稳定血管、神经和内分泌系统都有益处。

3、多摄入粗纤维食物。青光眼患者应增加富含粗纤维食物的摄入，多吃富含维生素A、B、C、E的食品，如新鲜蔬菜、水果，适量猪肝、鱼、肉、粗粮、植物油等;多吃枸杞子、花生、核桃、豆浆等补益肝肾的食品。对于血糖正常的青光眼患者，可适当服用蜂蜜、西瓜、丝瓜等，因为这些食品具有利尿的作用，可加快眼内房水的吸收、减少房水的生成，有利于降低眼压。

青光眼的常识：

青光眼患者要避免剧烈运动，也不能干重体力活。应避免做长时间低头、弯腰或蹲下的运动，如瑜伽的倒立动作、举重、仰卧起坐等。因为长时间的低头、弯腰或蹲下的运动会使颈静脉的血液回流阻力明显增大，巩膜上静脉的回流阻力增加，从而使青光眼患者本来就比较高的眼压进一步升高，加重视神经的损害，使病情加重。

此外，青光眼的视神经损伤虽然不可逆转，却可以预防和控制，若能早期诊断和治疗，绝大部分青光眼患者都能够成功控制病情，保持一定的视力。

青光眼患者或有青光眼家族史者应当做到避免情绪波动，因为情绪波动是闭角型青光眼最常见的诱因。还应避免长时间停留在黑暗环境，因为在黑暗环境下，瞳孔处于开大状态，容易堵塞房角，阻碍房水的流出，诱发青光眼急性发作。

认识了上述的这些介绍以后，朋友们对于青光眼患者的饮食注意事项相当明白了，生活当中青光眼是极其多见的，大家要做好青光眼的预防工作，可以让青光眼减少出现，并且要保护自己的眼部健康，调整自己的日常饮食。