青光眼是特别平常的疾病,并且非常的可怕,对于患者朋友的影响特别的严重,为此朋友们需要注意在生活当中进行青光眼的预防工作,做好预防才可以避开青光眼的伤害,究竟有什么样的办法可以预防青光眼呢,了解一下吧。
青光眼的预防措施:
1、避免过劳:不管是体力劳动还是脑力劳动,身体过度劳累后都易使眼压波动,所以要注意生活规律,劳逸结合,避免过劳。
2、防止便秘:便秘的人大便时,常有眼压增高的现象,要养成定时大便的习惯,并多吃蔬菜、水果。
3、坚持体育锻炼:体育锻炼能使血流加快,眼底瘀血减少,房水循环畅通,眼压降低。但不宜做倒立,以免使眼压升高。
4、主动检查:老年人每年要量一次眼压,尤是高血压病人。发现白内障、虹膜炎也要及早治疗,以免引起继发性青光眼。
5、保持愉快的情绪:生气和着急以及精神受刺激,很容易使眼压升高,引起青光眼,所以平时要保持愉快的情绪,不要生气和着急,更不要为家务琐事焦虑不安。
6、多吃蜂蜜及其它利水的食物:蜂蜜属于高渗剂,口服蜂蜜后,血液中的渗透压就会升高,于是把眼内多余的水分吸收到血液中来,从而降低眼压。除此以外,西瓜、冬瓜、红小豆也有利水降压的作用,老年人适当多吃些,对身体大有好处。
青光眼患者的注意事项
(1)、避免长时间在昏暗的房间中:青光眼患者应避免长时间在昏暗的房间中看电影、电视,中间应该休息一会儿。夜晚应在明亮的灯光下读书写字,因为在昏暗的环境中,瞳孔会扩大,使眼压升高。看电视时,应在室内开一盏小灯,使室内不至于太暗,且观看时间不宜过长,以防止由于昏暗环境而诱发青光眼的发作。
(2)、适当热水浴保护视神经:热水浴可以视为一种温热疗法。中枢神经系统在受到高温刺激时,可调动人体的自我保护机制,诱导热休克蛋白等保护性蛋白的产生。这些蛋白具有激活机体免疫系统和保护受损神经细胞的作用。值得注意的是,青光眼患者洗热水浴时应当以感觉舒服为标准。
(3)、应用中医药改善血液循环:中医药治疗青光眼有特殊功效。眼压升高引起的视神经周围微循环障碍是青光眼视神经损害的原因之一。丹参、黄芪、葛根素等中医药具有降低血液黏稠度、改善局部微循环、增加视神经血液供应,从而保护视神经功能的作用,对中期与晚期青光眼患者可能有一定的疗效。
(4)、关心自己的直系亲属:目前认为青光眼是一种与遗传相关的眼病。因此青光眼患者在密切注意自己病情变化的同时还应多关心自己的直系亲属,让他们定期到医院进行青光眼相关检查,使青光眼得到早期发现和治疗。
综合认识到了以上的内容之后,清楚的了解到了青光眼的相关预防的办法有哪些了,小编要提醒朋友们要进行青光眼的预防,而且还要熟知青光眼的相关知识,当我们受到了青光眼疾病的危害之后,是需要及时的进行相关治疗的。
青光眼临床表现原发性青光眼根据眼压升高时前房角的状态,分为闭角型青光眼和开角型青光眼,闭角型青光眼又
有的早期病人并没有视力明显下降的表现,只有在夜间出现雾视和视物模糊,经过较好的休息,次日就消失了,就
重视肺部的调养,对青光眼的治疗会变得简单易行,因为在眼压恢复正常,或是肺脉恢复正常后就可突破原对此症
药物治疗无效或效果不满意,宜采用激光小梁成形术,术后常需辅用药物治疗,通过上述治疗眼压控制仍不理想,
不过为了避免疼痛难忍,可以吃一些止痛药或者打一些止痛剂,但如果在用药后还无法缓解疼痛或者二至三天后还
青光眼患者应在医生的指导下,选择药物治疗,同时还应注意药物的副作用,给青光眼的治疗方法带来一定的困难
忌食辛辣、油腻的食物和酒、浓茶、咖啡等引起眼压升高和饮料,并要适当控制饮水量,饮水量过大会引起眼压升
不能按时用饕,有青光眼症状时就点饕,没有症状时就不点饕,从不测量眼压,也不知自己点饕后眼压控制的怎样
有的早期病人并没有视力明显下降的表现,只有在夜间出现雾视和视物模糊,经过较好的休息,次日就消失了,就
那么,青光眼的检查方法是什么呢?35岁应进行全面检查专家建议大多数人在35岁左右就应该进行一次全面的
临床上眼压升高的速度比较快的情况有如下几种:原发性闭角型青光眼的急性发作期,多数继发性青光眼的高眼压
紧张、焦虑、担忧,工作、生活压力大,无规律性,容易导致植物神经的功能紊乱,从而促使青光眼的发生或发展
青光眼吃什么食物好?如何饮食?青光眼常吃的食物有羊肉、羊肉片、冻羊肉、烤羊肉串、青羊肉、烧羊肉、炸羊
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