办公族防治青光眼的小招数是什么？

出现了青光眼的危害是很大的，这种疾病会影响到患者的视力，影响力是很大的，尤其是办公室一族，应该注意预防要点，避免造成更多的危害，应该注意让眼睛多休息，避免造成更多的痛苦出现，那么，办公族防治青光眼的小招数是什么？

办公族防治青光眼的小招数：

大约每20分钟让眼睛定时休息，荧光幕背后必须有足够的空间让眼睛放远视野。

荧光幕必须干净，并把光度及颜色对比调校至最舒适的度数，摆放荧光幕的位置要适中，光线必须来自两边，而不是来自前后面。

必须佩戴眼镜纠正任何视力毛病，如果雇员必须要在电脑荧光幕之下工作，雇主有责任为雇员提供免费的眼睛检查，并支付配戴眼镜的费用。

定期验眼，但现时的检验程序中只有一项强制性青光眼测试，测试只可以发现25%的青光眼问题。

常见的继发性青光眼有以下几种：

（1）虹膜睫状体炎引起的继发性青光眼：当虹睫炎急性期时，房水中纤维蛋白含量较高，加上各种炎性细胞和虹膜肿胀可致房角堵塞，眼压升高。慢性或陈旧性虹睫炎，由于虹膜后粘连甚至瞳孔闭锁，房水交通中断;或由于周边虹膜前粘连，导致房角闭塞，均可引起眼压升高。

（2）眼外伤引起的继发性青光眼：无论穿通伤、钝挫伤或化学性眼外伤，都可引起青光眼。由于外伤可造成虹膜睫状体炎、前房出血、玻璃体出血、晶体脱位、房角劈裂等，都可能或早或完导致眼压升高。

（3）晶状体引起的继发性青光眼：老年性白内障膨胀期，由于晶体体积增大，虹膜向前推移，前房变浅，房角闭塞，同时晶体与虹膜紧贴，发生瞳孔阻滞，引起眼压急剧增高。在老年性白内障过熟期，可发生晶体过敏性眼内炎继发青光眼，也可引起晶体溶解性青光眼。

（4）眼底血管病变引起的继发性青光眼：视网膜中央动、静脉阻塞或糖尿病性视网膜病变，在虹膜上或房角形成纤维血管膜，引起房角闭塞、眼压升高，这类青光眼又称新生血管性青光眼，治疗比较困难。

（5）眼内肿瘤引起的继发性青光眼：如：视网膜母细胞肿瘤、脉络膜黑色素瘤、脉络膜转移癌等，这类眼内肿瘤逐渐长大，使眼内容积增加，或肿瘤直接向房角蔓延，造成房角结构破坏，使眼压升高。

（6）眼部手术引起的继发性青光眼：各种眼内手术如：穿透性角膜移植手术、视网膜脱离手术、白内障摘除手术等，都可引起继发青光眼。

温馨提示：大家应该注意一些保健方法，合理的进行护理，平时应该注意多休息，同时也要注意调理要点，日常生活中应该注意多喝水，不要长时间的看电脑，要注意做眼睛保健操。为了避免造成更多的痛苦出现，大家应该注意合理的进行治疗。