预防夏日口腔溃疡

夏天，由于天气原因，人们都容易上火，火气大。而火气大也正好是口腔溃疡的病因之一，所以在夏天更要格外注意口腔溃疡的预防。主要是要调整生活习惯、饮食习惯，而且还可以进行食疗。

口腔溃疡好发于青壮年人，一年四季都会发生，尤其是夏天昼长夜短，气温升高，人们比较晚睡、熬夜，加上现代人习于吃烧烤油腻的食品，使热性体质的口腔溃疡更容易发生。

口腔溃疡在中医来说，大约有“心火旺盛”、“脾胃积热”、“阴虚火旺”、“脾胃虚寒”及“肝寒犯胃”等几种类型，除了用药物治疗外，还可以用药膳食疗。

心火旺盛或脾胃积热可用竹叶粥食疗，以鲜竹叶八钱、石膏一两、米二两、砂糖适量制成;阴虚火旺型可以二冬粥食疗，选用麦冬三钱、天冬三钱、玄蔘三钱、米二两及冰糖适量制成;脾胃虚寒型则可用理中粥，材料以党蔘、干姜、炙甘草、茯苓、糯米红糖制成。

怎么样，看来预防口腔溃疡最好的方法，就是要注意自己的饮食和生活是否合理，只有调整好了我们自己的身体状态，才能保证自己远离口腔溃疡。最后，祝大家都身体健康！