口腔溃疡的常见预防方法是什么

生活中很多的人会出现口腔溃疡，疾病一旦出现，对患者的身体危害很大，而且这种疾病很难治愈，患者会感觉到口腔疼痛难忍，因此，大家需要注意这种疾病的一些发展，正确的认识，合理地进行预防，那么，口腔溃疡的常见预防方法是什么呢？

口腔溃疡就是上火了？高度警惕无法自愈的溃疡

上火的确会有引发口腔溃疡的可能。因为从中医角度讲，胃肠积热、胃火炽盛，火就会循经上炎，易伤津液，引起口疮，中医所说的口疮就是口腔溃疡。

不过口腔溃疡不一定都是上火导致的。肖立伟医生介绍，一些人饮食不均衡，或者经常熬夜身体疲劳、精神高度紧张，导致免疫系统下降，身体易受到病毒的感染，也会引发口腔溃疡。外创性刺激也是口腔溃疡的一个病因。老年人戴不合适的假牙，或者口腔中有牙齿的残根、残冠，这很容易在咬合时对口腔黏膜造成损害，导致口腔溃疡。

消化系统疾病及功能紊乱，微量元素及维生素B12缺乏，内分泌变化，比如有些女性在月经前期易得口腔溃疡，都会增加患口腔溃疡的几率。另外，口腔溃疡也可能是一些慢性病的并发症，如糖尿病、血液病等患者，由于黏膜的营养供应不良，也容易出现口腔溃疡。

预防口腔溃疡不妨多吃7种食物

1、白菜根疗法

取白菜根60克，蒜苗15克，大枣10个，水煎服，每日1～2次，可治口腔溃疡。

2、菜籽疗法

取白萝卜籽30克、芥菜籽30克、葱白15克，放一起捣烂，贴于足心，每日1次，可治口腔溃疡。

3、苹果疗法

取1个苹果（梨也可以）削成片放至容器内，加入冷水（没过要煮的苹果或梨）加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。

4、核桃壳疗法

将30至50克核桃壳熬水两次，每天早晚各服1次。

5、蜜汁含漱法

可用10%的蜜汁含漱，能消淡、止痛、促进细胞再生。

6、蜂蜜疗法

将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后暂不要饮食。15分钟左右，可把蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，一天可重复涂擦数遍。

7、硫酸锌疗法

服用硫酸锌片或1%硫酸锌糖浆，成人每次40～80毫克，1日3次，一般连用5～7天即可痊愈。

温馨提示，为了避免这种疾病加重，大家一定要注意身体保健。有效的进行调理，避免导致消化功能紊乱，同时，也要注意内分泌变化，合理的进行治疗，增强营养搭配，避免带来更多的危害，希望大家对这种疾病及时的治疗。